プライベートジムへ通っているのに痩せない人って掛かる?

本当に痩せたいと思っている人が出向く、プライベートジム。専属のトレーナーによるマンツーマンの指導が受けられ、食事管理もしてくれるので、料金は高いですが人気のジムだ。こういうプライベートジムでは、ゲストは大きい割合で減量に成功しているようです。ですが、中には痩せなかったという人もある事はいる。原因は何なのでしょうか。

ひとまず考えられるのが、ダイエットに関して、トレーナーの指示に従っていないからかもしれません。ライザップのように、毎回食事に何を摂ったかをメールで報告することが義務づけられておる所もあります。ですが、実際には至極カロリーたっぷりの食事を摂ったのに、真実ではないことを報告したらどうでしょう。トレーナーは報告されたことが真実ですから、適切なアドバイスなど取れるわけがありません。ジムでたとえトレーニングしても、結局減量は出来ないということになります。

がんらい意外と熱意を持って、申し込んだわけではない人も痩せないかもしれません。大体の人は料金も高額だし、絶対に痩せたいから入ったのだし、という事で頑張ります。ですが、友達に誘われたからとか、多々やっても痩せなかったから今度はこれを試してみようか、くらいの気持ちで始めたなら、どんなにプライベートジムへ通っても痩せないでしょう。たぶん、ダイエットもおざなりになる可能性もあります。

パーソナルトレーナーと相性が悪い場合も痩せないかもしれません。プライベートジムの肝となるのがトレーナーだ。こういうトレーナーがなんとなく気に入らなかったりすると、やる気も失せます。プライベートジムのトレーナーは、研修もどっさり受けていますし、色々な知識もあり、マナーの点でも教えられていますが、ロボットではないので、それぞれの個性というものがあります。持って生まれた雰囲気や、性格も色々なので、とにかく相性が良くないと思ったら、代えてもらう方がいいでしょう。その方がやる気が出て、やせる可能性も高くなります。

ジムではトレーニングをするのに、ジムを辞すると、殆ど貫くという人も痩せないかもしれません。些か先の店に行くのに車で行ったり、階段を使わずどうしてもエレベーターに乗っかる等、普段体を動かさない生活をしていたら、スゴイ目標体重には到達しないかもしれません。日頃から小まめに体を使う生活をするほうが、ジムとの相乗効果で痩せやすいでしょう。http://www.ambermagic.co.uk/